แค่ปัญหาสิวรบกวนบนใบหน้า ผู้หญิงอย่างเราก็กังวลจะแย่อยู่แล้ว แต่นี่เจ้าสิวยังอุตริมาขึ้นตามร่างกายอีกกกกกก…จะจัดการอย่างไรกับมันดีนะ…วันนี้ สนุก!แคมปัส รวบรวมวิธีำกำจัดสิวบนเรือนร่างมาฝากกันค่ะ
มีสิวขึ้นตรงบั้นท้าย จะทำยังไงดีคะ ?
Q : ฉันมีสิวขึ้นตรงบั้นท้าย แม้จะไม่มีใครมองเห็น แต่ก็ทำให้ฉันเป็นกังวลมาก จะทำยังไงดีคะ?
A : นี่เป็นเรื่องที่แสนจะธรรมดามาก เพราะใครๆ ก็มักมีสิวขึ้นในบริเวณนั้นด้วยกันทั้งนั้น เนื่องจากผิวบริเวณบั้นท้ายมักต้องสัมผัสกับกางเกงในอยู่ตลอดเวลา รวมทั้งการใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ยาก จนทำให้เหงื่อออก และกลายเป็นแหล่งเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย รวมทั้งทำให้ต่อมรากขนเกิดการอักเสบจนนำไปสู่การเกิดสิว วิธีการรักษาก็เหมือนกับการรักษาสิวบนใบหน้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายนั่นแหละ โดยจะต้องทำความสะอาดผิวอย่างหมดจดทุกวัน แล้วทาด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของเบนซอยล์ เพอร์ออกไซด์ นอกจากนี้ก็ควรใส่ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย ซึ่งจะช่วยดูดซับความชื้นและระบายอากาศได้ดีกว่า และถ้าคุณมีเหงื่อออกมากจากการออกกำลังกาย ก็ควรรีบเปลี่ยนไปใส่เสื้อผ้าแห้งและสะอาดทันทีที่ออกกำลังกายเสร็จ
สิวขึ้นรอบริมฝีปากจัดการกับมันอย่างไร
Q : ฉันมีสิวขึ้นรอบริมฝีปากอยู่เรื่อยเลย เป็นเพราะอะไรกันแน่ และมีวิธีไหนที่จะจัดการกับมันได้บ้าง?
A : สิ่งที่อาจเป็นไปได้ก็คือ ลิปกลอสของคุณอาจเป็นต้นตอของปัญหาสิวรอบปาก เนื่องจากมันสามารถอุดตันรูขุมขนบนผิวรอบริมฝีปากได้ พยายามใช้ลิปกลอสสีอ่อนใส เนื่องจากมีเม็ดสีน้อยกว่า จึงมีส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขนน้อยกว่าด้วย และลองมองหาแบบที่มีส่วนผสมหลักที่ระคายเคืองต่อผิวน้อยกว่า อย่างเช่นแพนธีนอลหรือน้ำมันมะกอก แต่ถ้าการเปลี่ยนลิปกลอสไม่ช่วยให้ดีขึ้น สาเหตุอาจมาจากอย่างอื่น อย่างเช่นการใช้โทรศัพท์ที่สกปรก หรือน้ำมันจากอาหารมันๆ ที่ตกค้างอยู่รอบริมฝีปาก พยายามหลีกเลี่ยงต้นเหตุดังกล่าว และขจัดสิวด้วยการทาโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกรอบๆ ขอบปาก ทุกครั้งที่ล้างหน้า
สิวขึ้นที่หลัง ทำอย่างไร ?
Q : ฉันมีปัญหาสิวขึ้นบริเวณหลัง พอยุบลงไปแล้ว สักพักหนึ่งก็ขึ้นมาอีก ไม่ทราบว่าจะมีวิธีการใดที่ทำให้สิวยุบลงไปอย่างถาวรบ้างคะ?
A : บริเวณหลังมีต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) เช่นเดียวกับใบหน้า สามารถเกิดสิวได้เช่นเดียวกัน การรักษาไม่ต่างกัน แต่เวลาหายมักจะหายขาดมากกว่าใบหน้า ถ้าเป็นไม่มากอาจใช้ยาทาสิวกลุ่ม Benzoyl Peroxide หรือกลุ่ม Vitamin A ก็ได้ครับ แต่ถ้าเป็นมากควรใช้ยารับประทานกลุ่ม Isotretinoin จะสามารถรักษาได้ดี แต่ยามีผลข้างเคียงสูงต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ผิวหนัง
สิวขึ้นหัว จะจัดการยังไงดี ?
Q : ใครเป็นเหมือนฉันบ้าง สิวขึ้นที่หัวเป็นประจำ จะทำอย่างไีรดี ?
A : สิว ที่ขึ้นบริเวณศีรษะ เรียกว่า Scalp acne จะขึ้นที่หน้าอก แขน หลัง แต่ส่วนใหญ่จะขึ้นที่หัว สาเหตุเกิดจากหนังหัวและผมหรือบริเวณที่เป็นมีความมันมากกว่าปกติ หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป ในบางคนอาจเป็นในช่วงที่มีสภาวะความเครียดอยู่ ลักษณะของ scalp acne จะเหมือนกับสิวอักเสบ สิวหัวหนอง ที่เป็นที่หน้าแต่ไม่ใหญ่มาก ซึ่งบางครั้งจะคันตรงที่สิวนั่นขึ้นมาด้วย วิธีการรักษาคือ หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ เปลี่ยนมาใช้เป็นแชมพูเด็ก สำหรับคนที่มีอาการคันมาก ควรใช้พวกแชมพูขจัดรังแคที่มีส่วนผสมของ ketoconazole สระผมเป็นประจำทุกวัน เพราะผมและหนังหัวที่มันก็จะทำให้สิวที่หัวขึ้น หรือใช้พวกโลชั่นที่มีส่วนผสมของ Salicylic acid ร่วมด้วย และไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Benzoyl peroxide กับสิวที่เป็นที่หนังหัว เพราะ BP จะทำให้ผมกลายเป็นสีขาว
สิวขึ้นที่หน้าอก ทำยังไงถึงจะหายนะ?
Q : ฉันมีสิวขึ้นที่หน้าอก เวลาใส่เสื้อคอกว้าง มักจะเป็นสิวเป็นเม็ดๆ กระจายอยู่เต็มไปหมด จะแก้ไขอย่างไรดีคะ ?
A : สาเหตุการเกิดสิวที่หน้าอก จะคล้ายกับการเกิดสิวที่หลัง คือเกิดจากความอับชื้น ความร้อน รวมถึงฮอร์โมนในร่างกายที่อาจจะเกิดการเปลี่ยนแปลง วิธีแก้ไข คือ เวลาอาบน้ำเสร็จ ควรเช็ดตัวให้แห้งสนิท พร้อมทั้งใส่เสื้อผ้าที่สะอาด ส่วนสาวๆ คนไหนที่ชอบเปลือยกายนอน ก็มีสิทธิ์ที่สิวจะขึ้นมากกว่าเดิมได้ เพราะบริเวณที่นอนจะมีฝุ่นละออง ทำให้เกิดสิวบริเวณร่างกายได้ นอกจากนี้ควรหาเวลาไปออกกำลังกาย เพื่อช่วยขับความเหงื่อและความสกปรก แต่หากขึ้นเยอะควรปรึกษาแพทย์